O pós-parto é uma fase que o corpo feminino se recupera da gravidez e nascimento do bebê. É comum a perda do libido por 90 dias ou mais devido a queda dos hormônios.

A testosterona leva à diminuição da libido. Além disso, outros fatores promovem a perda do desejo sexual.

A amamentação, por exemplo, pode desencadear uma queda temporária nos níveis hormonais. O hormônio prolactina, responsável pela produção do leite, juntamente com a queda no estrogênio e na progesterona influenciam na disposição sexual.

Cuidar de um recém nascido gera exaustão, seja física ou emocional. Noites sem dormir e alta demanda dos cuidados com o bebê podem impactar e interferir na disposição para a intimidade.

A experiência do pós-parto traz consigo as transformações físicas. Cicatrizes, alterações de peso, e aumento dos seios podem influenciar a autoimagem e a confiança da mulher para o momento de intimidade.

Por isso, reconstruir a autoconfiança é uma jornada importante para o despertar o desejo sexual.

A chegada de um bebê altera dinâmicas de relacionamento. Lembre-se, que a diminuição do libido é uma fase, não uma sentença permanente. O diálogo aberto com o parceiro, expressando as necessidades e sentimentos, é um passo crucial.

Buscar momentos de intimidade com paciência e carinho, criando espaço para a redescoberta, é essencial. É possível encontrar maneiras de manter a intimidade do casal.

Em meio às mudanças no pós-parto, é fundamental cultivar o entendimento, a paciência, carinho e o autocuidado. Cada mulher atravessa essa jornada de maneira única, conheça o seu corpo e entenda o que te ajuda aumentar o seu desejo de se relacionar.

Respeite o seu corpo e saiba que a retomada da atividade sexual irá acontecer quando os dois estiverem preparados. Por isso, viva o pós-parto com leveza, entenda que o seu corpo está em processo de recuperação.