O ciclo menstrual é um processo complexo que se divide em três fases distintas, cada uma com suas características hormonais e eventos específicos. Vamos explorar detalhadamente cada uma dessas fases para entender melhor como funciona o ciclo menstrual da mulher.

Fase Menstrual

A primeira fase do ciclo menstrual, conhecida como fase menstrual, começa no primeiro dia do sangramento menstrual. Este sangramento é causado pela descamação do endométrio, o tecido que reveste a parede interna do útero, quando não há fecundação. O fluxo menstrual geralmente dura de 3 a 7 dias e marca o início do ciclo, que pode variar de 21 a 35 dias de duração.

Durante esta fase, os níveis de estrogênio e progesterona são baixos, o que leva à produção do hormônio foliculoestimulante (FSH). O FSH estimula o crescimento dos folículos nos ovários, que contêm os óvulos.

Fase Pós-Menstrual (Fase Folicular)

A fase pós-menstrual, também conhecida como fase folicular, é caracterizada pelo desenvolvimento dos folículos nos ovários. Estes folículos começam a produzir estrogênio, que estimula o espessamento do endométrio, preparando-o para uma possível gravidez. Esta fase pode durar cerca de 14 dias e termina com o aumento do hormônio luteinizante (LH), desencadeando a ovulação.

Durante a fase folicular, algumas mulheres podem experimentar sintomas como cólicas menstruais, dores de cabeça, fadiga e mudanças de humor devido às variações hormonais.

Fase Ovulatória

A fase ovulatória é breve, durando cerca de 16 a 32 horas, mas é crucial para a fertilidade. É durante esta fase que ocorre a liberação do óvulo maduro a partir do folículo ovariano, estimulada pelo aumento repentino do hormônio luteinizante (LH). Os espermatozoides podem permanecer viáveis no trato genital feminino por vários dias, aumentando as chances de fertilização se ocorrer relação sexual durante o período fértil.

Fase Lútea

Após a ovulação, inicia-se a fase lútea. O folículo agora rompido forma o corpo lúteo, que é responsável pela produção de progesterona em maior quantidade. A progesterona prepara o endométrio para receber um possível embrião e sustentar a gravidez até que a placenta se desenvolva. Se não houver fertilização, o corpo lúteo regride, os níveis hormonais diminuem e o endométrio é descamado, iniciando um novo ciclo menstrual com a menstruação.

Durante a fase lútea, muitas mulheres experimentam a tensão pré-menstrual (TPM), que pode incluir sintomas como sensibilidade mamária, alterações de humor, dor de cabeça, inchaço e desejos alimentares específicos.