O ganho de peso durante a gestação varia de acordo com diversos fatores, incluindo o índice de massa corporal (IMC) pré-gestacional da mulher. No entanto, a Academia Americana de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) fornece diretrizes gerais para o ganho de peso recomendado durante a gestação:

• Para mulheres com IMC normal (18,5 a 24,9): recomenda-se um ganho de peso total de cerca de 11,5 a 16 kg (25 a 35 libras).
• Para mulheres com baixo peso pré-gestacional (IMC abaixo de 18,5): recomenda-se um ganho de peso total de cerca de 12,5 a 18 kg (28 a 40 libras).
• Para mulheres com sobrepeso (IMC entre 25 a 29,9): recomenda-se um ganho de peso total de cerca de 7 a 11,5 kg (15 a 25 libras).
• Para mulheres com obesidade (IMC acima de 30): recomenda-se um ganho de peso total de cerca de 5 a 9 kg (11 a 20 libras).

Essas recomendações são apenas diretrizes gerais e podem variar de acordo com a saúde e as necessidades individuais da gestante. Além disso, é importante lembrar que o ganho de peso não é uniforme ao longo da gravidez. O aumento de peso é geralmente mais gradual no primeiro trimestre e se intensifica nos trimestres seguintes.

É essencial ter acompanhamento médico regular durante a gravidez para monitorar o ganho de peso e garantir uma gestação saudável. Se você tiver dúvidas ou preocupações específicas sobre seu ganho de peso durante a gravidez, é recomendável discuti-las com seu médico ou profissional de saúde obstetra.